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（中央社記者陳朝福高雄1日電）農曆春節假期結束，上班族如果出現無法專注上班的「收假症候群」症狀，調適一週仍無法回復，高雄市衛生局今天建議可尋找專業人員協助，以開心放假，快樂收假。
高雄市衛生局表示，民眾過年返回家鄉與家人親友一同歡度春節，由於久未見面，幾乎每天都行程滿滿，徹夜狂歡日夜顛倒，如果返回工作崗位出現整天全身乏力、腸胃不適想吐、無法專注上班等，就是「收假症候群」症狀。
「收假症候群」是指在休完長假後，生理和心理上因無法順利調適回復正常工作或學業的情況。症狀可表現在生理和心理層面，生理表現包括缺乏食慾、噁心、身體疲憊全身不適及失眠；心理上則會出現情緒低落、焦慮、無法專心於工作或課業。
高雄市衛生局表示，今年春節假期有6天，如果要避免收假症候群上身可以運用「快樂收假4招」，分別為收假前減少從事過於刺激的活動，逐步調整規律作息；適當運動，例如散步、多走出門接觸大自然，避免長時間坐著看電視、用電腦與手機；收假前開始清淡飲食，避免過度大魚大肉，多吃蔬菜水桃園市觀音區情趣按摩棒果高纖食物；增加靜態活動如靜坐、練瑜珈、打太極拳、按摩、聽音樂等。
高雄市衛生局提醒上班族，多注重規律的生活作息與均衡的飲食，幫助生活回復正常軌道，如果有心理上困擾需要找人談談，可撥打24小時免付費安心專線0800-788-995，協助紓解鬱悶的心情，調適一週仍無法回復時，可尋找專業人員協助。1060201
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昨（十四）日在集集鎮和平國小，由佛光山慈悲基金會、300C1區東南獅子會、真善美獅子會、久馨公司等主辦聯合歲末寒冬送暖，發放弱勢家庭民生物資及每戶照護金三千六百元，縣內共一百五十六戶家庭受惠。
「我昨天才親自到醫院，拿補助金給付不出醫藥費的民眾」，林明溱很有感觸地說，縣內許多生活困頓的民眾，有些連喪葬、醫藥費都付不出來，上任以來，已經發了八百多萬的急難慰助金，為的就是要讓困頓民眾感受到支持的力量。
為感謝贊助團體的義行，縣長林明溱親自到場頒發感謝狀，林明溱說，南投縣是農業縣，許多民眾只能靠農業生活，尤其偏鄉更不富裕，需要靠社會善心團體援助。議員陳淑惠說，民眾有急難，政府可提供金錢物資的實質援助，有更大部分的的愛心，來自民間團體的志工，他們無悔付出心力，也是社會溫暖的重要來源。
寒冬送暖活動從九二一大地震開始延續迄今，已經邁入第十八年，林縣長對此相當感佩，林縣長表示，佛光山本次捐助對象包括信義、鹿谷、中寮、竹山、水里、集集等六鄉鎮，也致贈和平及隘寮國小教育助學金三萬，林縣長都親自頒發感謝狀並合影留念，感謝各贊助公司團體熱心公益。
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